Herzlich Willkommen!
Wir sind Ihre vertrauensvollen Begleiterinnen auf dem Weg zu Ihrem besten Ich.
Sie haben kleine und großen Träume und Ziele, doch manchmal fehlt der nötige Antrieb, um konsequent dran zu bleiben?
Sie möchten Verantwortung für Ihr Leben übernehmen, aber es fehlt an Motivation und Hilfe wie man es angeht?
Dann sind Sie bei uns genau richtig.
Was wir für Sie tun:
Als liebevolle Rechenschaftspartnerinnen stehen wir an Ihrer Seite und unterstützen Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen. Gemeinsam gehen wir den Weg, der Sie zu Ihrer besten Version führt – Schritt für Schritt, mit Vertrauen und Ermutigung.
Jeder Mensch hat das Potenzial, Großartiges zu erreichen. Doch manchmal braucht es einfach eine helfende Hand, um den Weg zu finden. Wir begleiten Sie, damit Ihr Traum Wirklichkeit wird.
Wenn wir uns selbst positiv weiterentwickeln, beeinflussen wir nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch das Miteinander und die Welt um uns. Jede Veränderung in uns wirkt auf das Große und Ganze. Gemeinsam entfalten wir Ihre Stärken und schaffen eine nachhaltige, positive Veränderung – für Sie und die Menschen, die Ihnen wichtig sind.
Wir helfen Ihnen, Ihr Ziel klar zu definieren und geben Ihnen die nötige Unterstützung, um es umzusetzen. Durch regelmäßige Check-ins und liebevolle Erinnerungen sorgen wir dafür, dass Sie fokussiert bleiben und Ihre Fortschritte erreichen.
Für wen ist unser Service?
Menschen mit kleinen und großen Träumen:
Sie haben ein klares Ziel, aber es fällt Ihnen schwer, dranzubleiben? Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Ziel präzise zu definieren und den Focus zu halten.
Menschen, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden oder Persönlichkeit weiterentwickeln möchten:
Sie möchten eine gesunde Gewohnheit etablieren, Ihr Fitnessziel erreichen, sich gut fühlen und Ihre Persönlichkeit stärken? Wir helfen Ihnen, dran zu bleiben und sich selbst zu motivieren.
Beispiele für Ziele & Gewohnheiten
Ich gehen jeden Tag 30min. mit meinem Kind raus in die Natur.
Ich jogge mindestens 3x in der Woche für 45minuten.
Ich nehme mir jede Woche an 3 Tagen 1 Stunde Zeit nur für mich.
Weitere Beispiele:
Gesundheit & Fitness
- Ich bin jeden Tag 30 Minuten in der Natur.
- Ich besuche die nächsten 3 Monate einen Yogakurs.
- Ich trinke jeden Tag 2 Liter Wasser.
- Ich koche mir jeden Tag eine frische Mahlzeit.
Karriere & Bildung
- Ich telefoniere zur Kundenakquise jeden Tag mit einem potentiellen Kunden.
- Ich erarbeite innerhalb von 3 Monaten meine Business Website und stelle sie online.
- Ich erstelle täglich einen Arbeitsplan für den nächsten Tag und arbeite diese Aufgaben
ab.
Beziehungen & Sozialleben
- Ich nehme mir jeden Tag 30 min Zeit, nur für mich selbst.
- Ich rufe alle 14 Tage meine Mutter an, und führe mit ihr ein gutes Gespräch.
- Ich nehme mir jeden Tag 30 min bewusste Gesprächszeit für meinen Partner.
- Ich lobe mindestens 1 x täglich mein Kind.
- Ich tue täglich eine gute Tat.
Finanzen & Geldmanagement
- Ich werfe täglich mind. 5€ für den Kauf eines besonderen Kleidungsstücks in mein Sparschwein.
- Ich führe 3 Monate lückenlos ein Haushaltsbuch.
Persönliche Entwicklung
- Ich schaffe ein übersichtliches Ordnungssystem in meinem Kleiderschrank.
- Ich meditiere jeden Morgen 10 Minuten.
- Ich notiere jeden Tag 10 Punkte, für die ich dankbar bin.
- Ich lerne 2 neue Lieder auf meiner Gitarre frei und flüssig spielen.
- Ich lerne für meinen nächsten Spanienurlaub 3 Vokabeln täglich.
- Ich übe mich täglich in Achtsamkeit mindestens 5x 10 Minuten.
Für unsere Quality time, nehme ich mir mit meinem Partner/Partnerin ganz bewusst einen halben Tag Zeit pro Woche.
2 Mal im Monat nehme ich mir 1 Tag Zeit für meine Mutter.
Ich koche jeden Tag mind. 1 Mahlzeit frisch.
Weitere Beispiele:
Gesundheit & Fitness
- Ich bin jeden Tag 30 Minuten in der Natur.
- Ich besuche die nächsten 3 Monate einen Yogakurs.
- Ich trinke jeden Tag 2 Liter Wasser.
- Ich koche mir jeden Tag eine frische Mahlzeit.
Karriere & Bildung
- Ich telefoniere zur Kundenakquise jeden Tag mit einem potentiellen Kunden.
- Ich erarbeite innerhalb von 3 Monaten meine Business Website und stelle sie online.
- Ich erstelle täglich einen Arbeitsplan für den nächsten Tag und arbeite diese Aufgaben
ab.
Beziehungen & Sozialleben
- Ich nehme mir jeden Tag 30 min Zeit, nur für mich selbst.
- Ich rufe alle 14 Tage meine Mutter an, und führe mit ihr ein gutes Gespräch.
- Ich nehme mir jeden Tag 30 min bewusste Gesprächszeit für meinen Partner.
- Ich lobe mindestens 1 x täglich mein Kind.
- Ich tue täglich eine gute Tat.
Finanzen & Geldmanagement
- Ich werfe täglich mind. 5€ für den Kauf eines besonderen Kleidungsstücks in mein Sparschwein.
- Ich führe 3 Monate lückenlos ein Haushaltsbuch.
Persönliche Entwicklung
- Ich schaffe ein übersichtliches Ordnungssystem in meinem Kleiderschrank.
- Ich meditiere jeden Morgen 10 Minuten.
- Ich notiere jeden Tag 10 Punkte, für die ich dankbar bin.
- Ich lerne 2 neue Lieder auf meiner Gitarre frei und flüssig spielen.
- Ich lerne für meinen nächsten Spanienurlaub 3 Vokabeln täglich.
- Ich übe mich täglich in Achtsamkeit mindestens 5x 10 Minuten.
Wie funktioniert es?
Klarheit und Zielsetzung
Wir beginnen mit einem Gespräch, in dem wir gemeinsam Ihr Ziel definieren, große Ziele in Teilschritte aufteilen. Wir entwickeln einen Plan, in dem wir festhalten, wie Sie Ihr Ziel im Alltag am besten integrieren und wie Sie uns Ihre Fortschritte und Umsetzung belegen.
Verantwortung, Unterstützung und nachhaltige Veränderung
Durch eine Kombination aus regelmäßigen Kontrollen, persönlichen Gesprächen und sanften Erinnerungen, helfen wir Ihnen den gewünschten Kurs bei zu behalten und neue Gewohnheiten zu etablieren.
Feiern Sie Ihre Fortschritte
Jede positive Veränderung, egal wie klein, ist ein Erfolg – und wir feiern Ihre Fortschritte mit Ihnen! Sie erhalten regelmäßiges Feedback, das Sie motiviert und Ihnen zeigt, wie weit Sie bereits gekommen sind.
Wie lange braucht es, um eine neue Gewohnheit zu etablieren?
Es dauert im Durchschnitt etwa 66 Tage, um eine neue Gewohnheit zu etablieren, wie eine Studie der University College London zeigt (Lally et al., 2010). Der Prozess variiert jedoch je nach Person und Ziel. Mit Unterstützung einer Rechenschaftspartnerin können Sie Ihre Fortschritte verfolgen, sich motivieren lassen und auf Kurs bleiben. Durch konsequentes Arbeiten wird Ihre neue Gewohnheit schneller Teil Ihres Alltags. Starten Sie noch heute und machen Sie Ihre Ziele greifbar!
Quelle: Lally, P., van Jaarsveld, C. H. M., Potts, H. W. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009. https://doi.org/10.1002/ejsp.674
Preise
Unsere Preisstruktur bei Buchung einer 3 monatigen Unterstützung
Sie wollen ein bestimmtes Ziel, zum Beispiel innerhalb einer Woche oder eines Jahres erreichen?
Schreiben Sie uns gerne
Andere Optionen zum Beispiel Kurzzeitbegleitung oder Langzeitbegleitung nach sind Absprache ebenso möglich.
Option 1
Kontrolle der Umsetzung des Ziels zwischen 3-7x pro Woche per E-Mail, Telefonate oder Zoom-Calls:
- 1 Gespräch zur Absprache der Zielsetzung bis zu 45 Minuten
- 1 Gespräch bei Herausforderungen oder Anpassung der Zielsetzung bis zu 30 Minuten
- 1 Abschlussgespräch bis zu 15 Minuten
258,00 € pro Monat
Option 2
Kontrolle der Umsetzung des Ziels zwischen 1-2x pro Woche per E-Mail, Telefonate oder Zoom-Calls:
- 1 Gespräch zur Absprache der Zielsetzung bis zu 45 Minuten
- 1 Gespräch bei Herausforderungen oder Anpassung der Zielsetzung bis zu 30 Minuten
- 1 Abschlussgespräch bis zu 15 Minuten
218,00 € pro Monat
Option 3
tägliche Kontrolle der Umsetzung und Begleitung via Mail, Telefon oder per Zoom-Call
ab 1.130 € pro Monat
Zusätzliche Telefongespräche zum Beispiel bei Herausforderungen oder Anpassung der Zielsetzung zubuchbar
135 € pro Stunde
Sie wollen ein bestimmtes Ziel, zum Beispiel innerhalb einer Woche oder eines Jahres erreichen?
Schreiben Sie uns gerne
Andere Optionen zum Beispiel Kurzzeitbegleitung oder Langzeitbegleitung nach sind Absprache ebenso möglich.
Über mich – Die Gründerin
Hallo! Es freut mich, dass Sie mehr über mich erfahren möchten.
Mein Name ist Stephanie König, und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen als Rechenschaftspartnerin zur Seite zu stehen, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Träume zu verwirklichen – es braucht nur den richtigen Anstoß, eine klare Zielformulierung und die passende Unterstützung.
Ich bringe eine Vielzahl von Erfahrungen mit, die ich in verschiedenen Lebensbereichen gesammelt habe, sei es im Familienkontext oder in meiner beruflichen Laufbahn als Bauleiterin, Kalkulatorin, Bauabrechnerin und Geschäftsführerin. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig Disziplin und eine klare Zielsetzung sind, um schneller voranzukommen. Oft stehen wir uns selbst im Weg, sei es durch innere Widerstände oder Ablenkungen.
Ich habe das Konzept des Rechenschaftspartners selbst ausprobiert und konnte damit lang ersehnte Ziele erreichen. Es war nicht immer einfach, aber es hat funktioniert, und genau deshalb möchte ich Ihnen dieses Konzept anbieten. Ich glaube daran, dass wir die Welt nur dann positiv verändern können, wenn wir zuerst an uns selbst arbeiten und uns in die Richtung lenken, die für uns vorteilhaft ist.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, Ihr bestes Selbst zu entfalten!
Wenn Sie Fragen haben oder mehr über meine Unterstützung erfahren möchten, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie kann ich sicherstellen, dass der Service zu mir passt?
Wir bieten ein Erstgespräch an, bei dem wir Ihre Wünsche und Ziele besprechen, um herauszufinden, ob wir die richtige Unterstützung für Sie sind. So können Sie sicherstellen, dass unsere Methode zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Jeder Mensch ist unterschiedlich, aber in der Regel dauert es etwa 3 Monate, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihre Ziele zu definieren und umzusetzen, sodass Sie kontinuierlich Fortschritte sehen.
Wie wird kontrolliert, dass die Aufgaben regelmäßig ausgeführt werden?
Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Aufgaben regelmäßig durchführen, bitten wir Sie, uns kleine Einblicke in Ihre Fortschritte zu geben.
Sie können uns zum Beispiel:
• Fotos von Ihrem Dankbarkeitstagebuch, erledigten Aufgaben oder sportlichen Aktivitäten schicken.
• Sprachaufnahmen oder kurze Videos senden, in denen Sie über Ihren Fortschritt sprechen.
Was passiert, wenn ich während des Programms mein Ziel ändere?
Das ist völlig in Ordnung! Ihr Weg kann sich immer wieder ändern, und wir sind hier, um Sie bei neuen Herausforderungen zu unterstützen. Wir passen den Plan an und helfen Ihnen, ein neues Ziel zu definieren, damit Sie wieder auf Kurs sind.
Kann ich den Service auch für spezifische Themen wie z.B. Beruf oder Gesundheit buchen?
Ja, unser Service ist flexibel und anpassbar. Ob Sie Ihre beruflichen Ziele erreichen, gesunde Gewohnheiten etablieren oder mehr Balance in Ihr Leben bringen möchten – wir passen den Plan gemeinsam an, um Ihre spezifischen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Wie erfolgt die Unterstützung?
Wir bieten eine Kombination aus regelmäßigen Kontrollen, persönlichen Gesprächen und sanften Erinnerungen, um Sie auf Kurs zu halten. Sie bekommen von uns die Unterstützung, die Sie brauchen, um fokussiert zu bleiben und Ihre Fortschritte zu feiern.
Wie kann ich sicher sein, dass meine persönlichen Informationen vertraulich behandelt werden?
Ihr Vertrauen ist uns sehr wichtig. Alle Informationen, die Sie mit uns teilen, werden streng vertraulich behandelt und nur für die Unterstützung Ihres Prozesses genutzt.
Was kostet der Service?
Die Preise für unsere Pakete finden Sie direkt auf unserer Webseite. Wir möchten sicherstellen, dass jeder die Möglichkeit hat, von unserer Unterstützung zu profitieren, unabhängig von der finanziellen Situation. Wenn Sie gerade ein kleineres Budget zur Verfügung haben, zögern Sie bitte nicht, sich bei uns zu melden – wir finden sicher eine Lösung, die für Sie passt. Ihr Ziel ist uns wichtig, und wir möchten Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Was passiert, wenn ich während des Programms Schwierigkeiten habe?
Wir sind jederzeit für Sie da, um Sie zu unterstützen. Wenn Sie auf Hindernisse stoßen, helfen wir Ihnen dabei, Lösungen zu finden und Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Dazu können Sie jederzeit ein persönliches Gespräch dazubuchen – Sie sind nicht allein, Ihre Rechenschaftspartnerin begleiten Sie durch jede Herausforderung.
Könnte ich auch alleine Fortschritte machen, ohne externe Unterstützung?
Natürlich ist es möglich, auch ohne Unterstützung Fortschritte zu machen. Jedoch haben viele Menschen festgestellt, dass sie durch externe Begleitung und regelmäßige Check-ins viel schneller und gezielter ihre Ziele erreichen. Wir helfen Ihnen, den Fokus zu behalten und motiviert zu bleiben.
Sind Sie bereit, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen?
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in eine glückliche Zukunft gehen.
Bitte füllen Sie den Fragebogen aus, damit wir sofort loslegen können und buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch.
Oder kontaktieren Sie uns:
info@rechenschaftsparterinnen.de
Sie verdienen es, Ihr Ziel zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Wir sind an Ihrer Seite, um Ihnen zu helfen, Ihr Bestes zu geben.